na jakie

Po propie 100mg eod wejdę na cypka 250 mg to jakie dawkowanie? E4d? Takie żeby nie wywaliło estro za mocno :P A tak serio dobierz pod siebie ja bym to 250 rozbił na 2 szoty ale e4d też będzie okej aczkolwiek nie mam szklanej kuli i sam musisz wybadać temat, z tesciem jest tak że wiecej nie znaczy lepiej.

[...] tworzyć hormony jak testosteron... Tutaj nie ma drogi na skroty... skoro nie ma przez rok efektu to znaczy ze Twoje dzialania sa malo efektywne. Jakbys wiedzial minimum jakie ma potrzeby Twoej organizm i staral sie trzymac wyznaczone makro,to juz by to wiele zmienilo...Jak nie potrafisz ogarnac sam, to lepiej kase przeznaczyc na pomoc [...]

[...] tworzyć hormony jak testosteron... Tutaj nie ma drogi na skroty... skoro nie ma przez rok efektu to znaczy ze Twoje dzialania sa malo efektywne. Jakbys wiedzial minimum jakie ma potrzeby Twoej organizm i staral sie trzymac wyznaczone makro,to juz by to wiele zmienilo...Jak nie potrafisz ogarnac sam, to lepiej kase przeznaczyc na pomoc [...]

[...] makroskładników, które również mają istotne znaczenie pod kątem kształtowania sylwetki? W zasadzie bez względu na cel treningowy, zawsze warto kontrolować swoją dietę i to jakie ilości kalorii spożywamy. Nie trzeba robić tego co do posiłku, czy dnia, ale np. w dłuższej perspektywie np. tygodnia. Jeżeli jednego dnia zjesz za dużo, to innego dnia [...]

Co do boostera tetsosteronu, nie spodziewaj sie tutaj dzialania ktore bedzie przekladac sie na przyrosty masy mięśniowej. Skoro trenujesz rok i nic sie nie dzieje, to znaczy ze trzeba [przyjrzeć sie bliżej odżywianiu i samemu treningowi... o tym tez nam niestety nic nie napisałeś. Trening sposob odzywiania, dosatki suplementacyjne, to wszystko [...]

[...] przysiady! Jedyne co, to na razie nie powinnam schodzić do pełnego przysiadu, bo kolana jeszcze nie są w 100% ok, już malutko brakuje ale muszę uważać. W piątek będę próbować goblet z ciężarkiem (lub kettlem, muszę jeszcze sprawdzić, jakie konkretnie są). Jaki ciężar mi polecacie na początek? /SFD/2022/11/17/03e7738fb6af466a841144ca0a03cc2b.jpg

Tobie się wydaję, że to takie nic bo się nie zajechałas na treningu a w rzeczywistości to był porządny dzień treningowy. Jesteś niereformowalna. Viki jakie masz buty z Decathlonu, te trailowe?

Po propie 100mg eod wejdę na cypka 250 mg to jakie dawkowanie? E4d?

Rany - jakie słońce!!! Normalnie ciepło od tych zdjęć bije. A u nas w Trójmieście już prawie na minusie rano było...

[...] na zabieg miałem 75kg przy 175cm wzrostu ,czyli coś tam tłuszczu miałem ale nie jakoś dużo,gino było też dość małe. Mam zapisaną na pdf liste naprawdę prawdziwych powikłań jakie można mieć po liposukcji i naprawdę jest sie czego bać, takich rzeczy nie dowiedzcie od wszystkich lekarzy a tym bardziej od rylskiego ,jak coś to mogę podesłać. [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo:60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z kilkoma przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

[...] szedłem na zabieg miałem 75kg przy 175cm wzrostu ,czyli coś tam tłuszczu miałem ale nie jakoś dużo,gino było też dość małe. Mam zapisaną na pdf liste naprawdę prawdziwych powikłań jakie można mieć po liposukcji i naprawdę jest sie czego bać, takich rzeczy nie dowiedzcie od wszystkich lekarzy a tym bardziej od rylskiego ,jak coś to mogę podesłać.

Przejdź normalnie z jednego cyklu na drugi. Jakie dawki chcesz brać? 100 wina za mało, minimum 200

[...] szedłem na zabieg miałem 75kg przy 175cm wzrostu ,czyli coś tam tłuszczu miałem ale nie jakoś dużo,gino było też dość małe. Mam zapisaną na pdf liste naprawdę prawdziwych powikłań jakie można mieć po liposukcji i naprawdę jest sie czego bać, takich rzeczy nie dowiedzcie od wszystkich lekarzy a tym bardziej od rylskiego ,jak coś to mogę podesłać.

1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany: 200 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy CYKL obecnie testosteron cypionate 300mg/ml------- 1ml e5d 8. TRENING: 5razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: budowa miesnia 10. [...]

[...] nogi w treningu Push-Nogi/ Pull-Nogi. Kalistenikę ćwiczyłem dość długo w domu i na siłowni dokładając ciężar do ćwiczeń z masą ciała. Co do rekordów to nie są to moje jakieś rekordy życiowe bo gdy byłem grubszy i ważyłem ponad 95kg to robiłem WL 10x110kg a byłem młodszy o 5 lat, Czyli jakiś tam jeszcze potencjał jest na dokładanie [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest 3, wcześniej sam enan 4mce, później enean i metka 8mcy po przerwie roczeknod poprzrdniego 8. TRENING: 5 razy w tygodniu, ma [...]

[...] podciągnie do klaty czy brzucha oraz próby MU z gumą. Nie mam zamiaru odpuścić tego MU, może do końca roku uda się zrobić z gumą ;-) W każdym razie tak się zastanawiam jakie jeszcze ćwiczenia mogę robić w domu (z ograniczonym sprzętem) żeby mi pomogły? Spróbuję coś pokombinować żeby chociaż negatywny robić, ale to raczej na niskich ringach [...]

[...] że nie chcą się obnosić z dawkami - marka, sponsorzy itd.. Tak naprawdę jeśli ktoś siedzi w temacie to wie, że te wartości są zaniżane. Z drugiej strony dzisiejsze czasy są jakie są. Wszystko jest dostępne na wyciągnięcie ręki, kasy też ludzie nie żałują, a takie podawanie niższych dawek może troche zastopować zapaleńców co by sobie tylko ała [...]

Po co to rozkminiać. Żaden z was tam nigdy nie wystartuje to po co w ogóle trącić czas na myślenie o tym? Biorą dawki jakie biorą i chvj nam wszystkim do tego.